خشکی چشم آلودگی هوا، آلرژی، افزایش سن و کار با رایانه بی خوابی مظنونین معمول خشکی چشم هستند. امگا 3 موجود در روغن ماهی به کاهش التهاب سراسر بدن به ویژه چشم که مسبب اصلی خشکی چشم است، کمک می کند.